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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Biscotti al burro d'arachidi
Descrizione
10 min.
15
luisa.trainer
colazione merenda spuntino avena
Dolce
0
0.00
Biscotti sani e gustosi per colazione o merenda.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 65.00 | 15.40 | 1.20 | 0.30 | 1.80 | 100 g |
| Burro arachidi Myprotein | 86.85 | 1.80 | 4.50 | 6.90 | 1.28 | 15 g |
| Cioccolato fondente Novi 88% | 59.40 | 2.28 | 0.93 | 5.17 | 0.00 | 10 g |
| Fiocchi di avena | 75.00 | 14.70 | 1.60 | 1.50 | 1.66 | 20 g |
| Uovo di gallina, albume | 12.90 | 0.00 | 3.21 | 0.00 | 0.00 | 30 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 299.15 | 34.18 | 11.44 | 13.87 | 4.74 |
Come si fa
Passo 1
Frullare la banana insieme all'avena e al burro d'arachidi, aggiungendo un pò di cannella (una punta di cucchiaino).Unire l'albume e i pezzettini di cioccolato.
Passo 2
Con le mani bagnate, formare 5 biscotti e trasferirli su una teglia ricoperta di carta forno.Passo 3
Infornare in forno preriscaldato a 180° per circa 15 minuti.
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